Desde hace tiempo, venimos organizando encuentros de Yoga durante fines de semana.Consisten principalmente en el desarrollo de sesiones de Hatha Yoga, meditación, estiramientos y relajación. El grupo (no más de 20 personas habitualmente) se aloja en un centro de turismo rural, incluyendo comidas y diferentes servicios en función del lugar elegido para la actividad. Suele encontrarse en un entorno tranquilo y cuenta con la disposición de una sala donde se realizan las distintas sesiones.
Realizamos encuentros de este tipo desde 2003 en lugares como Palencia, Segovia, Cantabria y León. Es estas ocasiones el grupo se ha creado a partir de las clases habituales de Yoga impartidas por Estrella en Valladolid. Sin embargo, a partir de 2011, se pretende ofrecer la posibilidad de participar a toda las personas que estén interesadas en hacerlo. Puede tratarse por tanto de su primer contacto con el Yoga o que sea una práctica habitual en su vida. Cada persona vive el encuentro de acuerdo a su experiencia y de acuerdo a lo que quiera compartir.
El programa normalmente incluye sesiones de yoga por la mañana y por la tarde, con el tiempo libre adecuado para que cada persona se sienta cómoda y participe de forma voluntaria.
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